يشتكي الكثيرون في هذه الأيام من آلام بأسفل الظهر وازدياد مشاكل الانزلاق الغضروفي ؛

وذلك لما أهملنا جميعا وضعية جلوسنا وأيضا بسبب اضطرار البعض إلي وضعية جلوس خاطئة لفترة طويلة

بسبب طبيعة عملهم مثل :- السائقون أو بسبب عدم معرفة الوضعية الصحيحة للجلوس مثل طرق

الجلوس الخاطئة أثناء المذاكرة والجلوس بالساعات أمام أجهزة الكمبيوتر والاب توب. 

الانزلاق الغضروفي : 

هو نتوء لمحتوى القرص الغضروفي بين فقرات العمود الفقري وذلك بسبب ضعف في الإطار المحيط

بهذه المادة وزيادة الضغط على الفقرات ويتكون هذا الإطار من الألياف فيحدث بروز ونتوء للمادة

الهلامية والتي تسبب ضغطا على الأعصاب المقابلة لها والتي تسبب الشعور بالألم والتنميل بالساقين

أو الذراعين.

اسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي:

1. ضعف في عضلات الظهر والعنق مما قد يؤدي إلى الانزلاق الغضروفي وهذا الضعف قد يكون ناتج عن

         عامل وراثي أوعدم ممارسة الرياضة وتمارين تقوية عضلات الظهر والعنق .

1. انفتاق القرص المحيط بالغضروف عن طريق ضغط زائد علي الفقرات أو في الحوادث مثل :

         - حوادث التصادم والتي قد تؤدي إلي تمزق هذا الأطار وتسرب المادة الهلامية إلي القناة الشوكية للضغط علي الأعصاب .

1. التقدم في العمر يؤدي إلي جفاف الأقراص الغضروفية بين الفقرات من المادة الهلامية .
2. الوضعيات الخاطئة في الجلوس .
3. حمل الأشياء ثقيلة وبوضع خاطئ يؤدي إلي أزدياد الضغط علي الأقراص الغضروفية.
4. ضعف في بناء الغضروف أو الأطار الليفي الذي يحيط به أو الأربطة الداعمة للغضروف نفسه.

قد تتسبب العوامل الوراثية في الأصابة بالأنزلاق الغضروفي مثل:

• وراثة ضعف عضلات الظهر والعنق
• وراثة صفة ضعف القرص الغضروفي والأطار الليفي المحيط به مما قد يكون سببا في الأصابة بالانزلاق الغضروفي

أنواع الانزلاق الغضروفي:

1- الانزلاق الغضروفي العنقي.

2- الانزلاق الغضروفي الصدري.

3- الانزلاق الغضروفي القطني.

أعراض الانزلاق الغضروفي:

1. آلام شديدة أسفل الظهر وقد يمتد الألم إلي المؤخرة وأسفل الساق.
2. ازدياد ألالام عند المشي وعدم القدرة علي مواصلة المشي لمسافات طويلة.
3. تقلصات وألالام بعضلات الظهر والساقين عند المشي .
4. عدم القدرة علي الوقوف لفترة طويلة .

تشخيص الانزلاق الغضروفي:

يمكن تشخيص الانزلاق الغضروفي عن طريق التاريخ المرضي للمريض وأستجابة أعصابه للمؤثرات

الخارجية وللتأكد من تشخيصك لابد وأن تفحص المريض بإحدى الطرق الأشعاعية مثل :-

1. الأشعة المقطعية .
2. أشعة الرنين المغناطيسي .
3. الأشعة السينية .
4. تخطيط كهربي للعضلات .

علاج الانزلاق الغضروفي:

في أغلب الحالات الأولية نفضل عدم التدخل الجراحي وأستخدام العلاج الدوائي والراحة السريرية

والقيام ببعض التمرينات التي من شأنها تخفيف أثار الانزلاق الغضروفي .

العلاج الدوائي للانزلاق الغضروفى :

- استخدام مضاد الالتهاب والتورم لتخفيف التورم

- استخدام المسكنات القوية لتخفيف الألام وأعطاء باسطات العضلات لأسترخاء عضلات

الظهر وتقليل الشعور بالألم

- القيام ببعض التمرينات الخفيفة والنوم على مرتبة ليست مرنة ووضع تحتها الألواح الخشبية

واستخدام الأوضاع الصحيحة في الجلوس.

العلاج الجراحي للانزلاق الغضروفى :

- استئصال الجزء البارز من نواة الغضروف والتي تسبب ضغطا علي الاعصاب باستخدام موجات الراديو أو الليزر

- التدخل الجراحي و استئصال جزء من عظم الفقرة الذي يغطي العصب لتقليل الضغط علي العصب

http://www.bodyslimmingfast.com

فتق الأقراص القطنية (الانزلاق الغضروفي)

8 عادات سيئة تسبب آلام الظهر

إعتمدوا على تجاربنا حتى تحتضنوا حياتكم الجميلة مرة أخرى