فقط با رعایت چند مسئله ارگونومی ساده،

در محل کار، خانه و در زندگی روزمره،

 می‏توان از بیماریهای جسمی که معمولا در پیری به

سراغ آدم‏ها می‏آید، راحت شد.


 تصور کنید که در هفتاد سالگی‏تان، به اندازه وقتی که 25 ساله

هستید، بتوانید تحرک داشته باشید؛


بدون اینکه دردهای رایج دوران پیری به سراغ شما بیاید.

 

 

چند نرمش مفید:

لینک کوتاه این صفحه جهت ارسال به دوستان:

   http://tiny.cc/gaqc3x

 

ارسال: دکتر رضا حبیب ساروی

*******

آرتروز ستون فقرات چيست ؟

 

٦ دشمن ستون فقرات را بیشتر بشناسیم...

 

اطلاعاتی در مورد لقی مهره کمری: لیزیس و لیستزیس

 

 

Submit to DeliciousSubmit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to StumbleuponSubmit to TechnoratiSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید