خوش آمدید *** Welcome *** اهلا و سهلاً *** bienvenue *** хушомадӣدر صورت نیاز ، میتوانید جهت رزرو وقت ملاقات حضوری با دکتر مجید ظهرابی با ایمیل : در تماس باشید ****آدم هاي بزرگ عظمت ديگران را مي بينند , آدم هاي متوسط به دنبال عظمت خود هستند , آدم هاي كوچك عظمت خود را در تحقير ديگران مي بينند*.*.*.*.*.*در صورت نیاز ، میتوانید جهت رزرو وقت ملاقات حضوری با دکتر

یکی از مهم‏ترین عوامل

حفظ تعادل جسمانی، روحی

و روانی در افراد جامعه،

کیفیت خواب آن‏هاست.

 

 

 

نتایج تحقیقات گروهی

پژوهش‏گر امریکایی که

در همین هفته‏ ی اخیر،

در چارچوب یکی از مهم‏ترین نشست‏های

تخصصی پزشکان قلب و عروق مطرح شد،

حاکی از آن است که کم‏ خوابی و

یا حتی خواب زیاد می‏تواند ریسک

ابتلاء به بیماری‏های قلبی را نزد افراد دوبرابر کند.



 

 

 

www.drzohrabi.ir



 



پروفسور ر. آرورا  استاد دانشکده‏ ی پزشکی شیکاگو

که سرپرستی این طرح را عهده ‏دار بود،

نتایج این تحقیقات گروهی را در شصت

و یکمین نشست سالانه ‏ی کالج متخصصین

قلب امریکا که در شهر شیکاگو برگزار شد، ارائه کرد.


 


 

 

www.drzohrabi.ir

 

 


 

 


بنا به این پژوهش‏ها که در سراسر ایالات

متحده‏ ی امریکا بر روی بیش از سه‏ هزار

فرد بالای ۴۵ سال انجام گرفت،

ارتباط مستقیم پدیده ‏ی خواب با

مشکلات قلبی، به اثبات رسیده است.

نتایج این پژوهش‏ها حاکی از آن است

که افرادی که در شبانه ‏روز کم‏تر از

شش ساعت و یا بیشتر از هشت ساعت می‏خوابند،

به ‏طور ملموسی بیش از دیگر افراد جامعه

در معرض تهاجم بیماری‏های قلبی قرار دارند.




 

 

www.drzohrabi.ir

 

 

 

 



این پژوهشگران به ‏طور دقیق‏تر اعلام کرده‏ اند

که افرادی که کم‏تر از شش ساعت می‏خوابند،

دو برابر دیگران در معرض خطر اختلال عروقی

قرار دارند و ریسک سکته‏ ی قلبی و سکته‏ ی

مغزی در آن‏ها بسیار زیاد است؛

و هم‏چنین امکان بروز سایر نارسایی‏ های قلبی

نزد آن‏ها 1/6 برابر دیگران است.

هم‏چنین افرادی که بیش از هشت ساعت

می‏خوابند نیز، دو برابر بیشتر از دیگران

با خطر حمله‏ ی قلبی مواجه هستند.


 



 

 

www.drzohrabi.ir

 

 

 



بهترین شیوه برای پیش‏گیری از تهاجم

بیماری‏های قلبی نزد افراد جامعه،

خوابیدن شبانه بین شش تا هشت ساعت می‏باشد.

 

 

 


در گذشته نیز بسیاری از پژوهش‏ها در باره ‏ی

کم ‏خوابی و بیماری‏های مختلف نشان‏گر این

امر بودند که کم‏ خوابی سبب بیش‏ فعالی

سیستم عصبی می‏شود و هم‏چنین ابتلاء

به بیماری دیابت را افزایش می‏دهد،

میزان کورتیزون در خون را بالا می‏برد و

موجب افزایش فشار خون می‏شود و

سرانجام ریتم ضربان قلب را در حالت

استراحت و یا حالت عادی تند می‏کند.




 

 

www.drzohrabi.ir

 

 




بدون شک تمامی این عوارض می‏توانند ارتباط مستقیم

با بیماری‏های قلبی- عروقی، انفاکتوس و یا سکته‏ ی

مغزی داشته باشند.




حال به دنبال انتشار تحقیقات پژوهش‏گران

دانشکده ‏ی پزشکی شیکاگو، پزشکان متخصص

قلب و عروق باید از این به بعد، بدون استثنا،

از بیماران خود پیرامون کیفیت خواب آن‏ها و

به ‏ویژه مدت زمان خواب‏شان پرس‏ وجو کنند.



 


 

www.drzohrabi.ir

 

 

 



گرچه مدت ‏زمان خواب نزد افراد در تعادل

ارگانیسم آن‏ها و سلامت جسم و روح‏شان

اهمیت بسیاری دارد، ولی نیاز بدن به

خواب در تمامی انسان‏ها یکی نیست.

به ‏طور مثال، خانم مارگارت تاجر،

نخست وزیر اسبق انگلستان، که سالیان دراز

هدایت دولت بریتانیای کبیر را بر عهده داشت

و زنی بود فعال و بسیار پرانرژی، حداکثر بیشتر

از چهار ساعت در شب نمی‏خوابید؛

و اما در مقابل، آلبرت انیشتین، یکی از بزرگ‏ترین

دانشمندان تاریخ بشری، به حداقل ۱۱ ساعت

خواب شبانه نیاز داشت تا بتواند به‏ خوبی پیرامون

تئوری‏های معروف خود تحقیق و مطالعه کند.


 

 

 

 

www.drzohrabi.ir

 

 

 

 



در این زمینه، نتیجه‏ ی تحقیقات

پژوهش‏گران دانشگاه ادینبورگ

در اسکاتلند که به تازگی در نشریه‏ ی

تخصصی "روانشناسی مولکولی"

به چاپ رسیده، حاکی از آن است

که نوعی ژن با عنوان "ABCC9" در

افرادی که دارای این ژن هستند،

سبب می‏شود خواب آن‏ها به ‏طور

متوسط، به میزان نیم ‏ساعت افزایش یابد.





حال به کمک این کشف مهم، پژوهش‏گران

معتقدند که خواهند توانست بهتر از گذشته،

فرایند پیچیده‏ ی دوره‏ های مختلف خواب نزد

افراد را مطالعه کنند و خصوصاً بتوانند در آینده

برای درمان مشکلات کم ‏خوابی و یا

بی‏خوابی افراد از طریق علم ژنتیک عمل کنند.

 

 

 

 

www.drzohrabi.ir


 

 

cialis

 

 

 

viagra

 

 

cialis

 

 

cialis

 

Submit to DeliciousSubmit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to StumbleuponSubmit to TechnoratiSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

A A A